挑选颈椎保健枕需要留意的几大事项
　　一、【温度】
　　人入眠今后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入眠。所以不一起节，选用的凉枕、暖枕也有很大不同，主张最好在夏季使用凉外罩，使头部中友服饰坚持最佳的睡觉温度。每个人的生命中有1/3是在睡觉中度过的，谁不想好好睡上一觉，但气温高，躺下一身汗，怎么也难以入眠，牵强睡着了又被热醒，盛暑难熬啊。适之宝零压回忆睡觉体系中的枕头和床垫凉罩均选用100％丝竹，皮肤触摸清凉舒爽，具有精良的透气性、吸湿性、排湿性、新鲜性，可使人体实感温度下降4-8度，并且浙江中友吸汗不粘身，纳凉效果优于麻将竹席，是目前国内竹凉席中最高级其他产品，24小时灭菌率高达70%以上，一起还具有防螨、消除异味、嫩化皮肤，滋颜美容等绿色呵护成效，可以有效地把空气中的微粒离子化，继续不断地发生负氧离子，能给人以似乎置身于竹林山泉般的新鲜、柔爽、舒适、怡神的享用和保健呵护。即便室外气温高达35℃，人体表面的热量很快被丝竹吸走，然后让人睡既清凉又滑爽，使疲乏了一天的身心在这里得到了完全放松，于不知不觉中就有了浓浓的睡意。纤维的枕罩，可以灭菌抗菌，24小时灭菌率92.7％，对出汗繁衍细菌形成的枕头污染有较强的灭菌和抑菌的效果，一起丝竹纤维皮肤触摸有种爽滑的触感，具有杰出的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性、杰出的染色性等成效特征，被人们夸奖为“会呼吸的生态家纺”、“纤维皇后”。科学研讨，人入眠今后头部温度有必要比体温略低几度，如果头部温度过高就不易入眠。本款枕头外罩可使头部实感温度下降2-4度左右，然后让人睡得既清凉又滑爽，使疲乏了一天的身心在这里得到了完全放松，于不知不觉中就有了浓浓的睡意。
　　二、【高度】
　　不管仰睡仍是侧睡，最好挑选能坚持颈部的正常生理弧度的枕头；根据1929年德国精力科医师汉斯柏格对脑波图（EEG）的研讨，发明枕头高度在6-8cm时，脑波图最早出现安稳的休息波形，如果长期使用太高或太低的枕头会形成颈椎过度曲折，易出现落枕，科学的枕高一般以睡者的一肩（约6-10厘米），过低易形成颈椎生理骨刺，而适之宝太空零压回忆睡觉体系中的枕头一端是10cm，一端是7cm，中心6cm；完好契合人体工程学和脑波图原理。高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度严重、疲惫，阻碍头部血液循环，简单形成脑缺血，打鼾，易发生落枕，久而久之还会形成颈部的骨骼出现形状上的改变，如生理曲折变直、反张。
　　三、【低枕】
　　有人喜好无枕睡觉或许枕头过低，这样也欠好，会使头部充血，简单形成眼睑和面子浮肿，并且下颚会因而向上抬，简单张口呼吸、打鼾。
　　四、【硬度】
　　枕头太硬，与头的触摸面积削减，压力点会集，压榨动脉，阻碍血液循环，使大脑血流量下降，引起脑缺氧，加快脑细胞的消耗，头颈与枕触摸的相对压力增大，头皮会感到不舒适。
　　五、【软度】
　　而枕头太软则难以坚持正常高度，颈椎得不到必定支撑而疲惫；并影响呼吸的晓畅，不利于睡觉。由于没有满足的支撑力使颈椎长期不正常曲折，影响体形，出现伸脖子，歪头号不良姿态。
　　六、【弹性】
　　枕头弹性过大，头部会不断收到外部弹力的效果，而简单发生肌肉的疲惫和损害。
　　七、【长宽度】

　　枕头以稍长为宜，枕头的长度应可以睡觉者翻一个身段的位置，枕头不宜过宽，若过宽简单形成肌肉严重。软硬度适中为宜，稍有弹性为好，才华削减与头皮之间的压强，又坚持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的场所经过。此外，人的头形也与开始用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并留意不时调剂头部视点，避免长大后头形欠好，如出现大扁头号。

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