一个好的枕头能确保人一夜好眠。关于入眠困难或颈椎不舒服的老年人来说，选对枕头更是至关重要。

太软的枕头对头皮压榨面积大,不利于血液循环,对人伊森爱家纺的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说,过于松软的枕头会阻止头部滚动,简单使他们在翻身过程中不小心将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,乃至形成窒息。别的,过于松软的枕头也简单形成“落枕”。

专家以为,一般来说,年轻人的枕头都需求确保颈部肌肉彻底放松,而白叟的枕头需求讲究安全和舒适。白叟的脊柱多有退行性改变,因而更应该注重防止浙江中友服饰有限公司脊柱病的发作。此外,合适的枕头能对头部起到必定的塑形效果。

因而,在挑选枕头时,最好挑选稍有一点硬度、透气性较好的,枕芯内部要能产生必定的冲突。这样,跟着头部的滚动而随时流动塑形,起到均匀承托的效果,既确保了呼吸的通畅,又使头颈部肌肉得到放松。

荞麦皮的枕头就比较合适老年人。此外,蚕砂、茶叶、大米都归于这类可塑形、透气性好的枕芯。

关于有颈椎病的患者,如果能够用这些原料做的枕头,会愈加有利医治。相反,一些纤维类的枕芯就偏柔软,不太适合老年人运用。并且,化纤类物品也会对过敏体质的白叟有必定影响。专家建议,白叟挑选高度为9厘米的枕头为宜。

老年人怎么使用枕头进步睡觉质量

枕头恰当低一点可进步老年人的睡觉质量

从许多的临床病例证明,过高的枕头会危害脊柱,并非真的“无忧无虑”,专家以为低枕更有助于白叟睡觉,一起,专家还发起睡硬板床。低枕更有助于老年人的睡觉质量,曾经民间流传“无忧无虑”说,民众便以为是科学的睡觉知识。其实,从许多的临床病例证明,过高的枕头会危害脊柱。因而,什么才是适度的寝具,成为人们的新问题。对此有研讨的学者以为,枕头的高度很有讲究。“无忧无虑”的观点是过错的。枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,成果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上发起“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。一起枕芯可用荞麦皮、小米、绿豆等,也能够在里面放点儿菊花,但必定要注意防虫。

中医:枕头太低易引起供血缺乏

高枕简单引起颈椎病,有许多落枕患者就是由于睡了太高枕头的原因;低枕简单引起供血不均衡形成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很灵敏,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后呈现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不必枕头形成的。

西医:枕头过高或过低都对颈椎不利

枕头的首要效果是维持人体正常的生理曲线,确保人体在睡觉时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会形成颈椎前倾,颈椎的某部分受压过大,损坏颈椎正常的生理前曲视点,压榨颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经虚弱的情形,并简单发作骨质增生。若枕头太低,颈部不光无法放松,反而会损坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,形成各种颈部症状。

保健枕的成效

1、多孔枕头

现今的商场上呈现了不少的纤维枕头,“七孔棉”、“四孔棉”等等,这些都归于多孔枕头。

多孔纤维都是采用高科技制造而成的,孔数越高,包括的科技含量也越高,透气性也越好。这些高科技的人造纤维枕头,弹性好、柔软舒适、变形后简单康复,并且透气性好,易清洗,是现在商场上最热销的枕头了。

2、螺旋纤维枕头

螺旋纤维也是人造纤维大家族中的一员,它具有多孔棉的一切长处,但与多孔纤维不同的是,它是更高新技术的产品,特大孔径的螺旋结构,弹性比起多孔棉更好、更柔软。

纤维枕头是以人造纤维为填充物,由于其柔软、透气性好而成为枕头商场的生力军。商场上的纤维枕头又分为多孔、螺旋纤维等种类。

作者：浙江中友服饰有限公司

网址：http://www.chinazhongyou.com/

关键词：伊森爱家纺，浙江中友服饰有限公司